《接纳不完美的世界,做内心强大的自己》主要包括十个篇章，各个篇章讲述的主题分别是：第一章接纳不完美，人生没有“非此不可”——放下是顿悟之后的豁然开朗，云开雾散后的阳光灿烂；第二章不急躁，你才能真正变得强大——比起成功，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由；第三章心平气和，用不焦虑的智慧轻松生活——从容不迫，让你有条不紊地做好每一件事；第四章为心灵松绑，快乐由心而生——放下心灵的十字架，才能享受精神的自由；第五章淡泊名利，给理想留一点空间——实实在在地对待一切，豁达客观地看待一切；第六章淡忘恩怨，原谅世界给你的伤害——对心灵来说，忘却比铭记要轻松得多；第七章看淡得失，让错误和烦恼“到此为止”——不要让苦闷一路跟随，不要让烦恼绑架自己；第八章停止抱怨，对自己的人生负责——积极面对，人生不可能一帆风顺；第九章拥抱痛苦，积极自我疗愈——生活，因自信而丰富，学会欣赏与喜欢自己；第十章世界并不完美，保持淡定很重要——守住内心的淡定与宁静，才能在人生路途中看到美景。
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