本书把百姓的需要放在首位，从老百姓实用角度来编写，较全面、系统、通俗地介绍了100种常见症状、疾病的科学、实用的家庭医疗方法。使读者能够较轻易掌握各种常见病症的家庭自我调治方法，最终达到少生病、不生病，及时有效地预防和控制疾病。 本书紧紧围绕当今人们家庭医疗实际，贴近人们的实际生活，较全面、系统、通俗地介绍了100种常见症状、疾病的科学、实用的家庭医疗方法。主要介绍的都是非药物的自然疗法，如饮食、药粥、药膳、药茶、药酒、按摩、拔罐、艾灸、洗浴、外治、贴敷、运动调治等，语言通俗易懂，方法简便易行，而且强调就地取材，具有较高实用价值，是一本实用性、可操作性较强的家庭保健科普读物。
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