何百人もの人の生死の境に立ち会った著者が気づいたのは、「本能」と「健康」が密接にかかわっている、ということでした。 じつは「食べる」「寝る」といった生命に必須の行為だけでなく、「働く」「学ぶ」「遊ぶ」「考える」といった人間に特有の高度な活動でさえも、突き詰めるとすべて本能から生じたものだということがわかっています。 つまり、私たちの日常はすべて本能に起因し、成り立っているといえるのです。 それだけに、健康を、ひいては充実した人生を手に入れるには、本能と正しく付き合う必要があります。 そこで本書では、著者が実際に患者さんたちに実践してもらって効果のあった、呼吸や免疫、排泄などの健康にかかわる「１１の本能」の活性法をご紹介します。 本能というと漠然としたイメージでわかりづらいかもしれません。 また、「本能＝動物的＝人間的じゃない」といった考えを持つ人も多いでしょう。 しかし、本書はそんな人たちにこそ読んでいただきたい１冊です。
健康はあなたの体が知っている－元気がみなぎる"本能型生活"のすすめ EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。