《健康美颜便利餐》调查指出,香港女性比其他地方的女士们花在美颜用品的金钱和时间都多得多!的确,女士们每个月花在做面膜,购买洁面乳、保湿啫喱等的开支,可能已超出工资的一大半!可笑的是,“三分钟热度”过后,这些大瓶小瓶的美颜用品,最后往往被弃在“冷宫”。以上可是你的写照?其实要有美丽的皮肤、秀发、指甲和身材,不妨先从日常饮食和生活做起。上天赐给我们的食物,已提供各种美颜营养素,只要食物配搭得宜,就能拥有外在美,还可强化内在健康。希望书中提供的食谱及优质饮食提示,能令各位美人儿愈食愈靓愈健康。要美丽,更要有营养。《健康美颜便利餐》教你自制45款简单易做的“美丽”佳肴,不但让你愈吃愈靓,更让你愈吃愈营养,做个内外美兼备的美人!
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