掌握全新健康理念，打造优质中老年生活。《健康快乐活百岁》以浅显、生动的语言，迷罗用最 简单的经络和瑜伽健身方法，方青卓用最 快乐的生活态度，告诉你如何简单又有效的健康快乐地活到一百岁。本书有“五脏健康状况自查图”“健康养生私房菜”“老少皆宜的独 家瑜伽体式”“最 适合晨练的四季养生操”。 《24节气养生法》自出版以来畅 销百万册。这是此书的再版书。首版在2014年12月到期。这是一本能让您和您的家人都能使用的健康养生书！将传统的经络保健、连百岁老人都能练的瑜伽改良功法以及作者自家祖传食疗方法完美结合的第一书！ 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮食养内，以瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效。只要坚持练习书中的方法，就能好运不断！ 每个节气提供的方法都是一套全新的健康套餐，其中的方法，您可以灵活搭配使用，也可以对症选择适合自己的。
健康快乐活百岁+24节气养生法(套装共2册) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。