アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方
- 作者
- 佐藤青児
- 出版社
- KADOKAWA/メディアファクトリー
- 语言
- 日语
- 装帧
- 单行本-精装
- ISBN
- 4040667751
- 重量
- 222 g
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4390
- 更新日期
- 2023-08-22
体力をつけるために、体型をしぼるために、筋トレやランニングをはじめる人が増えています。しかし、頑張りすぎた結果、ケガをしてしまう人も少なくありません。 そんなことをしなくても、いつまでも若々しくいられる方法が（筋ゆる）です。これはもみほぐすこととも、ストレッチとも違う、歯科医師だからこそわかった新しい体の整え方。筋肉をやわらかくすることで、リンパ液の流れを促し、老廃物の排出機能がアップ。その結果、（こりや痛みが10秒でなくなった）（疲れにくくなった）（おなか周りの脂肪がとれた）など驚きの効果が得られます。
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