《健康管理:让你站在百岁的巅峰》是一本关于健康管理的书,意在让更多的人享受优质的健康管理服务,积极预防疾病,延年益寿。作者作为一个高级健康管理师,根据多年实践经验,潜心研究,归纳总结,编写而成。全书从十四个管理角度(人体体质、四季生活、七曜管理、昼夜阴阳、饮食、药物、房事、情志、性别、年龄、运动、疾病、职业、家庭)详尽阐述健康管理的意义、价值和方法,探讨高品质生活的构成。
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