1 40代は“勤続疲労”の世代2 積極的休養のすすめ(休んでいるのに、疲れがとれないいい休み方、悪い休み方マイナスをプラスにする積極的休養とは)3 積極的休養のための42の方法(“自分の休日”は自分で創る休まなくても休める方法われを忘れて、疲れを忘れる仕事から離れられる人ほど、仕事ができる新しい場所、新しい自分人は、互いの疲労回復の“名医”わが家はわがままの場所体にいいことは心にもいい心の安らぎが、すべてを安らげる)
積極的休養のすすめ:勤続疲労を吹きとばせ EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。