《感谢折磨你的人和事》介绍人生在世，折磨无处不在。譬如不可抗拒的天灾人祸，遭遇乱世或灾荒，患上危及生命的重病乃至绝症，挚爱的亲人死亡。有时是个人在社会生活中的重大挫折，例如失恋、婚姻破裂、事业失败的折磨。可以说，人的一生从本质上讲就是从无尽的折磨中走过的。正如哲人卢梭说的那样：“人要是惧怕痛苦，惧怕折磨、惧怕不测的事情，那么他的人生中恐怕只剩下‘逃避’二字了。”其实换一种眼光看世界，这些折磨对人生并不完全是消极的，有时反而是一种促进人成长的积极因素。俗话说：“刀不磨不锋利，人不磨不成器。”一个没有经历过折磨的人永远也无法真正成长。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人和事，因为正是这些人和事使我们变得更加勇敢、坚强和自信。因此，人生中重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，只要懂得从黑夜中发现光明、从伤害中积蓄力量，走出阴影，迎来的就是成功。《感谢折磨你的人和事》以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等诸多方面，教会读者面对折磨自己的人和事时，小是在愤恨、抱怨中自暴自弃，更不要以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激励自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，以图进取，最终取得成功。
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