ココロから笑えない、怒ったり悲しむのがめんどう......、心身ともにお疲れ気味の人が増えています。働く女性のココロの病が急増するなか、あなたも気づかぬうちにストレスをどっさりため込んでいるのかも。ココロの元気を保つには、気持ちよく泣き、笑い、怒って感情を発散させる「感情デトックス」が効果的! 働く女性のカウンセリング経験豊かな精神科医による、ココロをラクにする処方箋です。
感情デトックス:キモチ抑圧体質を解放する"喜怒哀楽のススメ" EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。