改变:28天让自己内心强大
- 作者
- 乔纳森•阿尔珀特(Jonathan Alpert)
- 出版社
- 北京大学出版社 版次：第1版
- 出品方
- 北京大学出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 206页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787301214879
- 分类
- 应用心理学
- 重量
- 499 g
- 尺寸
- 22.8 x 16.6 x 2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5043
- 更新日期
- 2023-07-08
《改变:28天让自己内心强大》内容简介：请想象自己一年后的情况，如果那时生活没有发生任何改变。你会满意吗？我曾向无数的客户、朋友和同事提出过这个问题，他们中的大多数人都会沉思一阵子后摇摇头，肯定地说：“不满意。”我接着问他们：“你有采取过什么行动来改变生活吗？”大多数人茫然地直视前方，喃喃地回答道：“没有，什么也没做。”他们觉得身陷困境，关于未来好像没有什么可以做的。他们也想改变生活，但却不知道该如何着手。我猜想你可能也会有这种感觉。可能你厌倦了目前的工作、一段不和睦的感情或者一些行为恶劣的朋友和家庭成员；或许你一直想做些改变——重返校园、换份工作、环游世界或者参加一次马拉松比赛，等等；又或者想要改掉一些坏习惯，比如抽烟。改变生活的念头可能已经在你心头萦绕很长时间了——几周、几个月，甚至几年。海报：
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