目錄：導讀－讓保養教練陪你度過肌膚好轉期Chapter 1 6則心酸血淚案例分享真人挺身見證，ELSA陪他們度過恢復期真實案例分享(1) 發誓幫弟弟改善肌膚，自己也越來越好。真實案例分享(2) 被醫師放棄的Angela，正確保養救回美麗。真實案例分享(3) 太陽餅師傅年花4萬做換膚，卻更糟了。真實案例分享(4) 即將結婚的Melody，因痘痘好不了痛苦地辭掉工作窩在家。真實案例分享(5)Nate 的又乾又油，原來都是清潔用品太強了。真實案例分享(6) 突如其來的一顆大紅痘，讓從來皮膚都很好的女生崩潰。Chapter 2我的臉為什麼好不了？一起檢視這些徹底改變自己，是否也犯了的大錯？1.仗著年輕或天生麗質，小看保養的威力2.臉都脫皮了，還一直用皂洗臉3.你的保養永遠都只有化妝水＋乳液4.把護膚的責任丟給美容師5.保養品快見底懶得買，越用越省……6.講求速效：「給我最強的，多貴都沒關係！」7.撿便宜、不管品質8.臉色暗淡，以為敷面膜就可以解決一切9.沒卸妝就洗臉？99.9%會長粉刺10.當個聰明的發問者吧！問對問題，保養有效率Chapter 3讓我們一起重修4大保養學分揭露保連環錯，初級生、進階生必知1.從Tina的保養連環錯，揭露你以為的差不多，其實差很大2.寫給保養初級生，青春期開始保養，零凹洞美肌達成3.保養進階生，重修4大學分，提昇保養效率學分1：搞對膚況明白自己真實的膚質狀況，而不是死板分類。學分2：買得正確挑到符合自己現況的保養品，並且仔細觀察肌膚改變的情況。學分3：用法正確卸妝產品用量要足夠，否則無法徹底溶解彩妝。學分4：想法正確揮別被廣告誤導的錯誤想法，不信沒有根據的傳聞。同場加映－特別收錄篇痘痘女的人生是黑白的？能不能……再看我一眼粉絲真人故事改編微電影，分享如何重建不自暴自棄，重建自信心。男友邵紀宸：「以後出去，跟別人說你是我助理就好。」楊雪寧：「總有一天，我要所有攝影師都圍著我拍照。」首刷限量附贈－肌膚改善隨身保養手冊 30days！Skincare Diary痘痘男女的人生是黑白的？當個聰明的發問者，問對問題，保養有效率！ELSA挑選了6個典型的真實案例，歸納出讓臉好不了的主因，再針對個案提出改善方法及實際保養觀點。 精準頗析10種讓你的臉好不了的元兇，訂製專屬保養計畫╱安排正確日夜流程，只要跟著做，順利擺脫粉刺痘痘的惡夢不再是夢想。超過萬人見證，免吃藥打針，徹底解決惱人的痘痘、粉刺和敏感。特色：1.真實案例，搭配彩繪故事圖呈現，從發作、過程及醫生說不清楚的痛苦經歷。2.公開每個案例的早晚保養步驟，不需吃藥打針，Step by Step跟著做就對了。3.靠ELSA的保養建議，他們都好了，你也可以辦得到！4.將痘痘女的心情轉折拍成紙上電影，以感性層面引起有共通經驗的讀者共鳴。
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