发现粗食好味道:塘塘家的乐活饮食
- 作者
- 苏富家
- 出版社
- 生活•读书•新知三联书店 版次：第1版
- 出品方
- 生活、读书、新知三联书店
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 173页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787108036599
- 重量
- 259 g
- 尺寸
- 22.6 x 16.4 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6413
- 更新日期
- 2022-06-06
《发现粗食好味道:塘塘家的乐活饮食》是指健康的天然食材最原始的烹调法，既不会因为追求味美而添加人工调味品，又不会因为强求健康而牺牲美味。作者是台湾的塘塘夫妇。书中，他们分享了在自己的农场里躬耕、回归自然的乐活人生，并展示了73道低油、低盐、高纤低热量的创意粗食，做法简单，清爽美味，让身体健康无负担。塘塘家的创意粗食：南瓜+豆腐+坚果+生菜=南瓜索蛋口袋面包。干海带芽+昆布+烧海苔=塘塘海苔酱。芦荟+酱油+绿芥末酱=芦荟沙西米。糙米饭+松子+菠菜：糙米松子粥。
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