《动动脖子健康一辈子:远离颈椎病的颈部操》从“脖子痛”的秘密——不得不知的颈椎病常识;扭扭脖子健康一辈子——远离颈椎病的颈部操;按摩有奇效——颈椎病的按摩方法;对症下手——缓解颈椎病症状的妙招;传统疗法的魅力——防治颈椎病的中医妙招;未病先防——颈椎日常生活保健这六个方面用图解的方法对颈椎病的治疗做了翔实的解释。
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