调气通络八段锦(附光盘)

调气通络八段锦(附光盘)

作者
茹凯
出版社
吉林科学技术出版社 版次:第1版
出品方
吉林科学技术出版社
语言
简体中文
页数
190页
装帧
平装
ISBN
9787538465877
重量
599 g
尺寸
22.6 x 20.8 x 1.4 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
4180
更新日期
2022-05-23

《调气通络八段锦》作者茹凯将现代健身方法融入传统中医养生方法中,赋予八段锦新的功能,使八段锦成为新的养生运动方法。全套动作简明易记,运动量适度,其每节动作的设计,都能够针对一定的脏腑或疾病进行保健与治疗,适宜各年龄层次的观众练习,尤其对上班族的亚健康状态有明显改善作用。

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