食べれば食べるほどやせやすい体になる食事の仕方があるって、ご存知ですか? カロリー計算は必要なし.ガマン知らず、リバウンド知らずの食べやせ術で、太らない体になれる!過去に「低インシュリンダイエット」として一世を風靡した食べやせダイエットが、パワーアップして帰ってきた! 面倒なカロリー計算は必要なし.大変な食事制限も必要なし.ただの「太らない食べ方」とは一線を画す、食べれば食べるほどやせやすい体になれる夢のような食事法.その秘密は、機能性食品やドリンクにも表示されている、いま話題の「低GI値」にあります.少しのポイントを押さえるだけでいい、ガマン知らずのらくちんダイエットだから、どんな人でも無理なく続くのが大きな魅力.本書では、海外では常識となりつつあるこの「GI値」によるダイエット方法を丁寧に解説.楽しいメニュークイズで食事の選び方をわかりやすく説明します.食材別のやせる食べ方ポイントや、太りやすい食事をやせる食事に生まれ変わらせる低GI値レシピなど、満腹のラインナップ.食べまくりでやせまくりの、まさにパラダイスな1冊です!
低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット:体重、食欲、食べても増えない!食べまくりパラダイス (主婦の友生活シリーズ) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。