《当你真正开始爱自己》以“爱自己”为主题，共分为十个部分来解读“爱自己”所蕴含的真实意义，引导我们学会真正地爱自己，接纳自己的全部：真实、尊重、成熟、自信、单纯、自爱、谦逊、完美、心智、生命。《当你真正开始爱自己》引导我们放下不切合实际的理想化，学会接纳构成自己的所有方面——优点和缺点、长处和短处、梦想以及自身的一切矛盾，通过爱自己改变令人不满的现状，丰盈自己，让生命达到理想的质地。
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