身材是女性最关注的事情，其实饮食习惯也跟我们性格一样各不相同，其中的不良“饮食性格”可能就是导致身材变形的根源。本书详细讲解了三种不同的饮食性格，找到身材变形的根源，并根据这三种不同的饮食性格设计了科学的食谱，让读者为美下厨房，让读者觉得减肥不等于让胃受罪，不知不觉，吃着吃着就瘦了。
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