不生气地工作:一本情绪问题的解决指南

不生气地工作:一本情绪问题的解决指南

作者
邱永林
出版社
清华大学出版社 版次:第1版
出品方
清华大学出版社
语言
简体中文
页数
144页
ISBN
9787302344575
重量
222 g
尺寸
20.6 x 14.4 x 1.4 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
5399
更新日期
2022-02-19

本书作者为专业心理师,他犹如现代的弗洛伊德,以亲切温暖的口吻,将各种情绪问题与职场安全化为生动的故事,配合心理学研究数据,让读者能自我评量并找出解决之道。书中还有实用的缓压技巧,带你做好适切的情绪管理。对期待化压力为潜力的现代人而言,本书正是一剂爽快的良方。

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