调整心态，让自己乐观一点 放下压力，让自己轻松一点 控制情绪，让自己理性一点 开阔胸襟，让自己豁达一点 …… 这就是让自己不焦虑的秘密，这就是最好的心灵自愈术。 作为一个现代人，我们是幸运的，但我们又是不幸的。高度文明所带来的，除了丰富的物质享受之外，还有沉重的精神压力。在快节奏的现代生活中，我们早已丢失了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，遗却了“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的惬意，取而代之的是无尽的竞争与压力。于是，焦虑就像野火一样，在地球上迅速蔓延：演艺明星为了更大的名气而烦躁不安；企业老总为了业务拓展而彻夜难眠；公务员为了升职而寝食难安；白领职员面对堆积如山的工作而心急如焚；学生不仅考学压力难以承担，毕业之后还要为工作发愁；另外，“教育、住房、医疗”三大问题，更是让普通百姓眉头紧锁……在这个焦虑的时代，我们要学会不焦虑的活法。
不焦虑的秘密心灵自愈术（单卷） EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。