《不急躁》以弘一法师、海涛法师、星云大师等大师的醒世禅语为利器，目标直指“不急躁”这一靶心。全文从淡看得失、克制欲望、感恩谦逊等人生态度出发，结合富有哲理的故事和熟悉的生活小事，在字里行间向读者传递如何在生活、工作、交往、婚姻中做到真正的不急不躁，泰然处之。
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