《不抱怨:看得透想得开,拿得起放得下》讲述了在你开始抱怨生活之前，要先认清楚自己，看自己是否容易被生活改变，还是可以去改变生活。如果你被生活改变了，就不要责怪生活，最好的补救办法就是从现在开始，认真、用心地对待生活，相信自己可以设计和改变它，不要让自己留下遗憾。将欲取之，必先予之。没有谁会喜欢一个自私自利的人，学会付出，学会为他人着想，你的生活将会因此变得充实，你的心灵也会因此变得纯净、高尚。天地尚且不全，不完美是人生的真谛。当生命中的缺憾降临时，用消极的心态去对待，困境会遇弱变强；用积极的心态去面对，困境会遇强变弱，一切自会豁然开朗。地球离开了谁都照转，当你没有办法改变什么时，不如去适应。我们不能因为那些不合自己心意的事情就停止了进步的脚步，也不能因为未达到预期的目标就放弃对目标的追求。
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