不該忍耐的18種健康警訊:具備常見小病痛的基本醫學知識,學會積極防治對策、觀察危險指標,避免重症上身!

《不該忍耐的18種健康警訊：具備常見小病痛的基本醫學知識，學會積極防治對策、觀察危險指標，避免重症上身》 具備常見小病痛的基本醫學知識， 學會積極控制對策、觀察危險指標， 避免重症上身！ 每種症狀都列出「危險警訊」、「症狀描述」、「原因分析」及「防治對策．自我照護」，清楚易懂，有助判斷。 隨書附贈：「早期發現疾病的自我檢測表」，早發現早治癒！ 面對頭痛、眩暈、胸痛、胸口灼熱、腰痛、過敏、便祕等等每個人多多少少都會遇到的小毛病，大多數人抱持的心態都是：「休息一下應該就會好了！」「這種小問題還不用看醫生吧！」但這些症狀都是健康出狀況的危險信號，提醒我們應該好好善待自己的身體，忍耐或是置之不理，病情不僅不會好轉，還會影響生活品質、增加精神壓力，說不定會讓問題更加惡化。 本書以真實案例加上專業解說，指出18種連醫生都不敢忽視的症狀背後，潛藏的可能疾病與致病機制，還有預防方法和自我照護的祕訣。有些頭痛、肩痛只要做做簡單的體操就能改善，心臟病及糖尿病也能由飲食調整加以預防，但有些症狀則需要評估嚴重程度或是其他相關危險因子，適時提高警覺。 在健康的十字路口，正確的判斷就可能改變命運。學習「在什麼情況下需要醫生的幫忙」這些相關醫學知識，能為自己及家人的健康把關；利用書中的自我檢測表，評估嚴重疾病的風險，將可掌握最佳就醫時機。預約未來的幸福人生，從現在開始不忍耐、不輕忽，不讓小病變成大麻煩！ ．危險警訊【頭痛】：偏頭痛、抽痛、連帶肩頸僵硬的悶痛 放任不管→腦出血、蜘蛛膜下腔出血、腦瘤、腦膜炎等致命疾病會出現頭痛症狀，必須因應頭痛特徵作處置。 ．危險警訊【眩暈】：天旋地轉、一變換姿勢就頭暈、搖晃踩不穩 放任不管→有些數週間會康復，但也可能是腦出血、腦梗塞、腦瘤等疾病引發。 ．危險警訊【脫水】：不想半夜起來尿尿所以減少水分攝取、冬天晨跑時有點頭痛想吐、喝酒時不補充水分 放任不管→容易影響血管健康，引發心血管疾病與腦梗塞。 ．危險警訊【腰痛】：腰痛甚至麻痺無法活動、腰部有沈重感、沒有辦法長時間坐著或維持同樣姿勢 放任不管→疼痛造成活動不便、無法好好休息。甚至可能潛在脊椎問題、腹部大動脈瘤、腎梗塞、癌症轉移至骨骼等問題。 ．危險警訊【便祕】：常常超過四天不解便、肚子鼓脹疼痛、便中帶血 放任不管→造成失眠、皮膚粗糙老化、食慾不振等問題，還會提高罹患大腸癌機率。 翻開書末附贈的「早期發現疾病的自我檢測表」，檢視身體是否發出更多的危險警訊，盡早處理可以避免後患。

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