7段階方式による自律訓練法入門:ストレス、不眠、肩こり…慢性症状がスッキリ

1 もうストレスなんかこわくない2 これが自律訓練法だ!3 こうすれば、自律訓練法が確実に身につく4 こんな悩みも、自律訓練法で解消できる

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