3天就能瘦:瘦身又丰胸的神奇果蔬汁+蔬果汁,喝对了才健康(套装共2册)
- 作者
- 程涵宇
- 出版社
- 江西科学技术出版社 北京联合出版公司 版次：第1版
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 275页
- 装帧
- 平装
- 重量
- 962 g
- 尺寸
- 23.8 x 17.4 x 2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 3166
- 更新日期
- 2023-04-01
100道特调果蔬汁，选择更多，不会腻专业营养师特意调配，精算果蔬比例，瘦得更健康，更安全快速瘦肚子，塑形胸部，绝不缩水更方便！早、晚餐一餐，用特调果蔬汁替代即可一日食谱最佳建议，让你瘦得更快速又有效巧妙搭配四季设计，选用当季盛产水果，更加美味蔬果汁并不是喝越多越好，有些蔬果汁必须喝3天，停1天；有些则必须连喝6天，停1天；还有一些食用上的禁忌，像是罹患心血管疾病的人，不能喝含有葡萄柚的果汁、有肾脏问题的人，则不能喝西红柿汁和胡萝卜汁（因为这些蔬果钾含量过高）、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等，这些都是读者一知半解的常识误区。知识、常识的误解，往往更容易在饮用上产生误食的反效果! 欧阳英老师深知这些误区盲点，在《乐生活：蔬果汁，喝对了才健康——风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法》本书中，将一一提点各类族群的读者，将最正确的健康饮食搭配方式，用深入浅出的方式，巨细靡遗的告诉你。
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