10分钟简易健身瑜伽(附赠VCD光盘1张)
- 作者
- 张斌
- 出版社
- 重庆出版集团 重庆出版社 版次：第1版
- 出品方
- 日知图书
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 143页
- ISBN
- 9787229014278
- 重量
- 381 g
- 尺寸
- 19.6 x 19.6 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 867
- 更新日期
- 2023-03-23
《10分钟简易健身瑜伽》内容简介：大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。
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