赵红瑾

《再忙也要歇一歇》内容简介：忙起来让日子奔向充实和富足·歇下来使生活保持轻松和自在，劳逸结合、张弛有度是驾驭个人生活的基本智慧。给快节奏生活减压的身心调养三步曲：第一步：认识快节琫，为疲备身心找出路。