趙誠俊

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動！「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」，你，或是你身邊的朋友一定說過這些話吧？每天花超過8小時的時間，在辦公