医者や薬にまかせきりにならず、食品、お茶、運動、ツボなど、自分ですぐできる、高血圧を改善するコツが満載! 写真やイラストも豊富に、わかりやすく解説.
サルタ タカオ アダチ カヨコ アオノ ジロウ リ スンホ 猿田享男 総監修 足立香代子 監修 青野治朗 監修 李昇昊 監修