养沛文化编辑部

超速效足部按摩(附手部反射区挂图)
超速效足部按摩(附手部反射区挂图)

本书介绍了基本足疗知识、27种常见病症足部按摩、12种美容按摩等常见健康问题或常见美容问题的简易足部按摩。内容通俗,版面清爽,反射区全图解,特别适用于家庭简易按摩,“超速效”、“超实用”、“超美丽”。

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按穴位消病痛
按穴位消病痛

本书介绍了一些简单的穴位按摩方式,都是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位,可以缓解身体不适,例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、失眠、肩颈酸痛,甚至肥胖、更年期不适、生理期疼痛等,比服用药物更加安全、

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让豆浆机成为你的药房
让豆浆机成为你的药房

印象中,豆浆是属于中国文化的一部分,当西方人在喝牛奶时,中国人喝的就是这种又浓又香的豆浆,有甜的、咸的,但这种习惯和文化,却差点因为大家渐渐习惯了西方的饮食方式而被取代。事实上,对人体来说,尤其是东方

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