武内正典

55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる
55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる

豊富な図版とイラストですぐできる! すぐ治る!! (スロトレ)ではなく重い負荷を速いスピードで、歩くときはかかとから着地を、階段は後ろ向きに下りる…… 腰痛・膝痛・尿失禁・メタボ……すべての不調がこれ

武内正典