無理なく曲げてしなやかさを回復すれば、どんな痛みも必ず改善できる! 若さを伸ばす!/身体が変わる!/元気力アップ/慢性の痛み改善 “タメ”をつくる57の運動で慢性痛をなおす! (ケア体操はすべての運
及川雅登