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女人靠养血,男人靠养精
女人靠养血,男人靠养精

本书根据男女生理的不同特点,分为上下两篇对其各自的养生方式展开探讨,即女人养血、男人养肾。上篇从中医的理论,论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法;下篇则全面而系统地解释了肾对男人生理及心理健康所起

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医生无法告诉你的不生病的智慧
医生无法告诉你的不生病的智慧

本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍、张仲景等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,以现代手法阐释

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按穴祛病靠自己
按穴祛病靠自己

本书对按摩保健进行了全面系统的介绍,从按摩的原理、基本手法,到按摩的常用工具和注意事项,让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法,包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识,全身按摩的

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