高田明和
うつを克服する気に病まない生き方―禅から学ぶ高田式うつ療法の集大成!
激増するうつ病に、ほんとうに効果のある治療法は、考え方、生き方を変えること。西洋医学では治せない日本人のうつ病には、禅的な思想を取り入れた認知療法が最適!東洋的治療法で考え方や心のあり方を変えれば、う
不安神経症に効く実践ノート―激増する脳の現代病を、読んで書き綴りながら克服する法
電車のつり革につかまれない、何度も手を洗わなければ気がすまない、カギやガス栓を何回も確認してクタクタになる、人前に出ると極度に緊張する...等々。不安神経症で苦しむ多くの人を、テレビラジオでおなじみの
タバコはボケを防止するか
アルツハイマー病やパーキンス病の発症低下に喫煙が関係している!? 喫煙による肺ガンや心疾患誘発の危険率をはじめ、豊富なデータをもとに、喫煙と脳の老化の問題に科学のメスを入れる！