健走,不仅是一种运动,更是一种生活态度。欧美最流行的健身方式——健走,正在年轻人中掀起热潮。零基础、零运动伤害,无需特定场地,不用投资装备,只要迈开大步,提高速度,摆动双臂,抬头挺胸,就可以开始健走。
弗莱德•史塔曼(Fred A.Stutman)