蔡湘晴

後天"腰"精養成記
後天"腰"精養成記

《後天腰精養成記》 20、30、40 ,誰都可以做“腰”精。 當紅明星和萬千粉絲都在用的塑身指南,打破諸多關於瘦腰的「常識」, 告訴妳這樣做就能永遠甩掉水桶腰,告別小腹婆。 本書獨家傳授“腰”精

蔡湘晴

瘦身女王:最简单的纤腰美体塑形书
瘦身女王:最简单的纤腰美体塑形书

《瘦身女王:最简单的纤腰美体塑形书》从服装、饮食、运动、物理疗法等方面,全方位、多角度地展现纤腰的途径。事实上,纤腰并不轻松。许多试图纤腰的人尝试了很多不同的减肥食谱,然后竭尽全力地保持瘦身后的身材。

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