本书介绍的是数千年来藏于喜马拉雅山寺院里神奇的藏地五式练习,揭秘了保持年轻、长寿、健康的古老秘诀。风靡世界70余年。全球无数人感恩反馈。这几个简单的体式,可以非常有效、快速地恢复身体内7个能量中心的平
彼得•凯德(Peter Kelder)